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新晨報原創 - 膠原蛋白，你在吃嗎？

膠原蛋白，你在吃嗎？

新晨報原創　　加入時間：2011-12-16 19:32:08　　來源：　

◆晨報記者王珊濟南報道

       臺灣綜藝節目看得多了，相信愛美的MM 對于“膠原蛋白”一詞不會感到陌生。現在市面上很多化妝品都扛起了“膠原蛋白”這面大旗。除去外用的化妝品添加膠原蛋白成分外，一種可以口服的膠原蛋白也“轟轟烈烈”地流行起來。

    如今市面上流行的口服膠原蛋白種類繁多。12月14日，《女人100% 》記者通過走訪發現，如今濟南市面上銷售的口服膠原蛋白的品牌就有20多個。產品包含口服液、粉劑、膠囊、膠原蛋白片等。膠原蛋白對愛美人士究竟有多大的好處，消費者如何選購，都是值得探討的問題。

眾人眼中的“膠原蛋白”

    王小姐是膠原蛋白的“骨灰級”粉絲，她告訴記者：“膠原蛋白是個很好的東西，能緩解疲勞，最重要的是能美容、除皺。前一陣子失眠，我就買了幾盒膠原蛋白的口服液，喝了兩天，睡眠質量就好了很多。”

    然而山東省立醫院皮膚科專家郭亞南卻認為：任何含有蛋白質的食物都必須分解為氨基酸才能被人體吸收，膠原蛋白也一樣。所以，服用膠原蛋白和吃含蛋白質的食物所達到的效果是一樣的，不會像傳說中那么神奇。“就像很多人說豬蹄、雞翅可以美容，這些在醫學上都是沒有依據的。食物進入體內都是自行調配的，不是我們覺得補哪兒就往哪兒走。”

    記者又帶著這個問題咨詢了安利的營養師董清，她的觀點是：雖然很多皮膚科專家都不認可口服膠原蛋白的作用。然而從很多消費者的反饋來看，其作用還是很大的。從營養學角度來說人體是具有吸收肽鏈能力的，因此一些很短的肽鏈，即小分子膠原蛋白，是可以直接被人體吸收的，并能夠迅速補充到皮膚的真皮層，起到增強皮膚彈性和美容祛皺的作用。有無副作用關鍵在質量

    如今市面上銷售的內服美容品大都含有膠原蛋白成分。但是隨著膠原蛋白在美容市場的廣泛應用，一些關于膠原蛋白有副作用的說法也隨之而出，讓很多正在服用和準備服用膠原蛋白的女性心生疑竇，膠原蛋白真的有副作用嗎？其副作用又是什么？

    董清認為：真正的質量好的膠原蛋白品是對人體無害的。那些吃了產生副作用的產品只能說明其質量不過關。比如從人工催養的羅非魚身上提取的膠原蛋白，就極易讓服用者產生過敏現象。這是由于羅非魚身體中的藥物成分未完全排泄，最后導致由其提取出的膠原蛋白質量變差，對服用者造成副作用。

    那到底如何選購高質量的口服膠原蛋白呢？記者又采訪了“伊瑞爾膠原蛋白”的客服人員。她表示不管膠原蛋白的爭論孰是孰非，愛美女性對膠原蛋白的熱情并沒有“降溫”。同時，她提醒消費者選購膠原蛋白時應注意以下三點：

    色澤純正、顆粒均勻：高純度、好吸收的膠原蛋白，色澤呈純正的乳白色，而且粉末顆粒均勻細膩。如果色澤發黃，說明膠原蛋白純度不夠；如果色澤發白，說明膠原蛋白在生產過程中有可能使用過漂白劑；如果顆粒不均勻，說明膠原蛋白生產工藝較差。

    帶有淡淡的魚腥味：不同來源的膠原蛋白，效果相去甚遠。普通的膠原蛋白，大多數是從豬、牛皮骨和普通魚皮中提取，而頂級的膠原蛋白，都是從沒有任何污染的深海魚皮中提取。因此頂級的膠原蛋白溶在水中，都會有一種特有的淡淡的魚腥味。

    粉劑為最好吸收的：粉劑里面不需要添加其他物質，人體吸收效果最好。口服液雖然口感要好于粉劑，但會添加一些防腐劑，不利于吸收，還容易導致發胖。

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編輯： xcb

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