現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強(qiáng)大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)。我們特別為你提供一分鐘的小測(cè)試，希望你在忙碌之中關(guān)心一下你的胃。
Q：您是否有過胃部反酸感覺？
從不 0分
1-2次/每月4分
1-2次/每周8分
3-5次/每周12分
6次以上/每周16分
Q：您是否有過上腹部疼痛或感到上腹部不適？
從不 0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
Q：您有無腹脹現(xiàn)象？
無 0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
Q：您是否經(jīng)常感到心窩部有燒灼不適的感覺？
無 0分
1-2次/每月4分
1-2次/每周8分
3-5次/每周12分
6次以上/每周16分
Q：是否有咽喉炎，每年發(fā)作頻率？
從不 0分
偶爾 2分
經(jīng)常 4分
長(zhǎng)期 6分
Q：您的慢性咳嗽經(jīng)藥物治療后是否有所緩解？
療效很好(或無咽喉炎)0分
尚可2分
一般4分
差 6分
Q：您有胃部氣體不順而后返升的現(xiàn)象嗎？這種氣體常伴有不消化的異味和一定悶濁的聲音。醫(yī)生稱為噯氣。
無 0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
Q：您是否抽煙？
從不0分
偶爾2分
經(jīng)常4分
長(zhǎng)期6分
Q：您是否飲酒？
從不0分
偶爾2分
經(jīng)常4分
長(zhǎng)期6分
Q：您是否經(jīng)常三餐不規(guī)律？
非常規(guī)律 0分
比較規(guī)律 2分
不太規(guī)律 4分
通常不規(guī)律6分
Q：胃部感到不適時(shí)，您會(huì)怎么做？
根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合自己的胃藥0分
不采取特別措施，但會(huì)比較注意良好的護(hù)胃習(xí)慣2分
有自己的秘方，比如一些食療的方法忍住，嚴(yán)重了再吃藥4隨便吃藥或不管它，習(xí)慣了6分
Q：您是否定期進(jìn)行健康體檢？
1次/1年 0分
1次/2年 2分
1次/3年 4分
1次/3年以上6分
快來對(duì)照看看結(jié)果！
分?jǐn)?shù)評(píng)定及相應(yīng)結(jié)果
0-8分恭喜！恭喜！您的胃基本健康！
特別提醒：
您的胃酸指數(shù)為：1級(jí)。您的胃酸不多不少剛剛好。建議：唯一的建議就是保持良好的護(hù)胃習(xí)慣，常伴您一個(gè)健康的胃。以下事項(xiàng)請(qǐng)您千萬別忽略，否則您的胃也很有可能會(huì)出現(xiàn)問題：
1.避免刺激性食物
2.避免暴飲暴食
3.保持充足的睡眠
4.注意適度的運(yùn)動(dòng)
5.避免過度緊張
(以上建議僅供參考，您個(gè)人具體的胃健康狀況，請(qǐng)向醫(yī)學(xué)專家咨詢)
10-28分小心您的胃有點(diǎn)小麻煩啦！
特別提醒：
您的胃酸指數(shù)為：2級(jí)。您的胃酸多了點(diǎn)，但還在生理性泛酸范圍之內(nèi)。生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決。也就是說，您需要注意日常的飲食，避免刺激性物質(zhì)。除飲食要注意外，煙酒限制、保持充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)及消除過度的緊張，這些是基本有效的方法。建議：趕快多關(guān)心關(guān)心您的胃吧，學(xué)習(xí)些護(hù)胃知識(shí)，培養(yǎng)起良好的護(hù)胃習(xí)慣啦！今天開始，您要開始采取一定積極措施，否則您的胃會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題：
1.盡量少抽煙甚至戒煙；節(jié)制飲酒
2.避免刺激性食物
3.避免暴飲暴食
4.保持充足的睡眠
5.注意適度的運(yùn)動(dòng)
6.避免過度緊張
(以上建議僅供參考，您個(gè)人具體的胃健康狀況，請(qǐng)向醫(yī)學(xué)專家咨詢)
30分以上喔，您的胃讓人有點(diǎn)擔(dān)心噢
特別提醒：
您的胃酸指數(shù)為：3級(jí)。您的胃酸明顯過多，屬于病理性泛酸。病理性泛酸除了要尋找病因外，請(qǐng)照醫(yī)生指示服用制酸的藥物，以抑制胃酸分泌過多，從而促使胃腸功能趨于正常。同時(shí)也請(qǐng)培養(yǎng)良好的護(hù)胃習(xí)慣，以配合治療。建議：立即去醫(yī)院看醫(yī)生。千萬別再大意。今天開始，您要立即行動(dòng)起來，以免胃健康狀況進(jìn)一步惡化：
1.戒煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒和咖喱
2.忌食酸性食物，少吃糖類；禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品
3.禁止刺激性食物；禁止暴飲暴食
4.保證充足的睡眠
5.保證適度的運(yùn)動(dòng)
6.忌過度緊張
