“衣食住用行，吃喝拉撒睡，真是哪樣也離不開微博呀！”26歲的白領小娜(化名)感嘆，無論是上班路上、擠地鐵、吃飯時，甚至上廁所，都不停地刷微博，“如果聽不到‘嗡嗡’(新微博微信提示音)聲，我就心慌；如果看不到粉絲數量增加，我就鬧心……”
成為一名“微博控”
小娜是一家化妝品公司的推銷員。半年前，她學著同事們的樣子，正式開通了手機微博。還別說，通過微博她的業務量有了提升，業績也節節攀高。“一開始，我一天里刷幾次微博；后來，改成隔一小時更新；再后來，干脆變成幾分鐘刷新，不刷就鬧心。”小娜說。
由于周圍同事、朋友有很多“微博控”，迷上微博的小娜也覺得自己很時尚，認為通過微博自己走入了主流生活圈。每天一覺醒來，她就握著手機不停地刷新微博，只要聽到熟悉的“嗡嗡”聲，小娜說自己就有種心花怒放的感覺。
好景不長。隨著時間推移，小娜微博上的粉絲數量幾乎停滯，業務量、業績也紛紛陷入瓶頸期。
說話靠網絡語言
為了扭轉窘境，小娜四處打探，終于暫時找到了彌補方法：到淘寶網“買”粉絲量。當然，她還要比從前更加勤奮、賣力地刷微博：吃飯、走路時，她都要不停地擺弄手機刷微博，參加聚會、聚餐，原本開朗活潑的她變得沉默不語，低著頭刷微博沉迷于自己的世界中……
一次，公司召開業務員培訓會。主管領導提問小娜，沒想到小娜正埋頭刷微博，面對提問答非所問，張嘴就是“親”等網絡語言，弄得主管領導哭笑不得。還有一次，小娜跟七八個朋友去酒店聚餐，可是，酒菜上齊了，卻沒有一個人說話，大家齊刷刷地拍照、上傳、刷微博、發微信，彼此無言以對。
離開微博寢食難安
“剛開始刷微博時，像打了雞血一樣興奮，但逐漸地卻變得郁悶不已。”小娜坦言稱，發完微博后，如果沒有任何人回復、響應或者轉發，自己的心情就會大受影響。就會不停地刷新界面，哀嘆“為什么沒人理？”
小娜說，為了讓別人感覺到自己關心他們，或者自己在尋求別人的關注，她必須對其他人的微博添加一些毫無意義的評論，比如“我同意！”“我喜歡！”另外，為了在業績上超越其他同事，她還要不斷去淘寶網上批量“買”粉絲，可是，同事們也在這樣做，由此大家產生了強烈的攀比和嫉妒心……
最近，小娜出現心慌、心悸、失眠、寢食難安等癥狀，嚴重影響了工作與生活。“這是典型的微焦慮。”沈陽市精神衛生中心心理專家劉長輝指出，微博，還有微信，是為了增加人際交往的一種工具，但是一旦過度熱衷就會適得其反，導致個人與現實社會隔離。現在不少人過度沉迷于微博與微信的虛擬世界，這樣容易導致個體社會功能缺失，讓個人生活、人際交往陷入困境。劉長輝說，使用微博和微信要在需求范圍之內，不能因為玩微博微信擠掉正常休息時間。比如雙休日，下班后就應和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶，選擇其他比較休閑健康的方式放松自己。
新名詞“微焦慮”
一旦不“織圍脖”、不接發微信就寢食難安，出現焦慮、依賴、強迫等心理問題—— 這就是患上了微博焦慮癥，簡稱為“微焦慮”：即難以自控地關心各種事件和人們的評論；讀書時間減少；四海之內朋友聚會談論的事務嚴重趨同，獨家見聞與感受減少；負面事件此起彼伏，經常怒火中燒卻又無能為力；對國家前途的樂觀逐漸被悲觀壓倒；眼睛老花速度加快。
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