提起穴位，可能大多數人會聯想到武俠小說中神奇的點穴術，人們在不了解穴位的同時，也增加了一種神秘和畏懼的心理，以為點穴可能會要人命。武俠小說中的點穴術有些夸張，但醫學上的穴位治療，的確有“一穴解病痛”的作用。生活中有些常見的疾病和不適，可以通過點按或針灸某個穴位而得到緩解。 合谷止牙痛
人們早就有“牙痛不是病，痛起來真要命”的俗語，可見牙痛對人的影響不小。合谷穴是治牙痛的要穴，中醫有“面口合谷收”的說法，即指面部和與口有關的疾病，可以使用合谷穴來治療。合谷穴位于手臂第一、第二掌骨之間，患者可將一手的拇指指間關節橫紋，放在另一手拇指與食指之間的指蹼緣上，拇指尖下就是此穴。可采用拇指點按、按揉合谷穴的方法止牙痛，操作持續3～5分鐘，要做到均勻有力，使局部產生酸脹感，并向周圍或上肢放射；或用市售的中藥艾條點燃，距離皮膚2～3厘米，熏烤合谷穴，以局部皮膚潮紅為度。對于各種牙病如齲齒、牙齦炎、冠周炎等引起的牙痛，均有緩解作用。但頑固性牙痛或不明原因的牙痛，即便癥狀緩解后，也應及時去醫院就診，做進一步的診斷和治療。
足三里治胃病
中醫講“脾胃為后天之本”，意思是說人對食物中營養物質的消化吸收，有賴于脾胃功能的正常運行。現代社會工作壓力大，應酬多，很多人生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果和不干凈的食物，或暴飲暴食，都很容易導致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復發。
足三里是預防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸(患者可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量即為3寸，下同)，脛骨前嵴外一橫指(患者拇指指關節橫度)處(見圖2)。可采用拇指點按、按揉或艾條熏烤穴位的方法，每次3～5分鐘，一日數次即可。操作時要使穴位局部取得酸脹感，并向周圍放射，使用艾灸時注意不要燙傷皮膚。中醫把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母雞，說明它的效果非同一般。對于胃部疾病如急慢性胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛、噯氣、惡心嘔吐、食欲減退等，都有良好效果。
三陰交防痛經
痛經是困擾許多年輕女性的病痛，表現為每逢經期或行經前后小腹部疼痛，甚至痛連腰骶，難以忍受。長期使用止痛藥則容易形成依賴性，往往使得疼痛發作更加劇烈。三陰交穴位于內踝高點上3寸，脛骨內側面后緣。如果能在每次經期來臨前三天，采用拇指或掌根按揉或艾灸三陰交穴的辦法，每次5～10分鐘，每天2～3次，一直使用至月經第三天，則可有效防治痛經。按揉穴位時力量要連續均勻，艾灸時溫度要適中，均以穴位局部有酸脹感并沿大腿內側向上放射、停止施術后感覺持續1～2分鐘為佳。對月經周期不規則的患者，可于經期的前三天運用此法緩解疼痛。
太陽穴解頭痛
頭痛是多種急、慢性疾病的常見癥狀，對高血壓、感染性發熱性疾患、五官科疾病等引起的頭痛，關鍵是治療原發病。而神經功能性頭痛每因勞累、緊張或用腦過度引發或加重，可使用點按或按揉太陽穴得到緩解。太陽穴位于眉梢與外眼角向后約1寸(患者拇指指關節橫度即為1寸)處凹陷中，每次操作3～5分鐘。力量要適度，以局部有酸脹感并向眼周放射、不引起難以耐受的疼痛為度。此法有止痛醒神的功效，也能減輕因睡眠不足、用眼過度引起的頭部不適。
了解了上述這些穴位的妙用，患者不妨試試自己動手，一穴解病痛。
