打噴嚏、放屁、咳嗽、呼吸、眨眼、思考，這些司空見慣的“小動(dòng)作”我們每天都在做，有的幾乎完全不受我們意識(shí)的控制，日復(fù)一日在那里全自動(dòng)運(yùn)行。可你想過嗎？其實(shí)這些“小動(dòng)作”里包含的學(xué)問可不小。讓我們一起來了解了解吧。
現(xiàn)代快報(bào)記者 白雁 整理自《你的臉皮有多厚》
放屁、呼吸、咳嗽、眨眼、打噴嚏……
小動(dòng)作大能量
160
km/h
小動(dòng)作1：呼吸
人一生呼吸掉
4億升空氣
我們無時(shí)無刻不在呼吸。靜止不動(dòng)時(shí)，普通成人每分鐘呼吸15～20次，如果取中間值18次來計(jì)算，一天為26000次，一年為950萬次，活到80歲，這輩子就呼吸了約8億次。成人一次的呼吸量約為500毫升，一生（以80年計(jì)算）就高達(dá)4億升。
肺活量就是盡可能多吸空氣，或盡可能多吐出空氣所能達(dá)到的量。一般一次呼吸量為500毫升，努力一點(diǎn)，可多吸入1500～2000毫升的空氣，這就是儲(chǔ)備吸氣量。吐氣與吸氣一樣的道理。儲(chǔ)備吸氣量、普通呼吸量、儲(chǔ)備呼氣量三者合計(jì)稱為肺活量。平均而言，成年男性肺活量為3500～4000毫升，女性為2500～3500毫升。
小動(dòng)作2：打噴嚏
噴嚏時(shí)速堪比跑車，可高達(dá)160公里
根據(jù)《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》記載，英國的唐娜·葛瑞菲絲（1969年生）從1981年1月13日到1983年9月16日總計(jì)977日之間，持續(xù)打著噴嚏。據(jù)推測，她在第一年大約打了100萬次噴嚏，一分鐘內(nèi)大約要打2次。
打噴嚏是為了要驅(qū)走黏附在鼻腔黏膜上的有害物質(zhì)而產(chǎn)生的防衛(wèi)反應(yīng)。在空氣中，混雜著塵埃、細(xì)菌、化學(xué)物質(zhì)等各種各樣的東西，這些東西若是進(jìn)入肺部，會(huì)形成呼吸障礙。侵入鼻子的異物，會(huì)被鼻腔黏膜黏住，再通過鼻腔纖毛的動(dòng)作（蠕動(dòng)），將異物運(yùn)往鼻孔的方向。當(dāng)異物再度侵入鼻腔，而又附著在鼻腔黏膜上時(shí)，則會(huì)刺激鼻腔。當(dāng)刺激的感覺傳入腦部，為了將異物排出體外，腦就會(huì)命令鼻子大量吸氣后，再一口氣將空氣送出。這就是所謂的噴嚏，此時(shí)所產(chǎn)生的氣流，時(shí)速可高達(dá)160千米。也就是說，噴嚏如果能上高速裸奔，按照交通法規(guī)，那絕對(duì)是超速了。好在，速度雖然驚人，但“行駛”時(shí)間極為短暫，倒也沒啥危險(xiǎn)性。
小動(dòng)作3：放屁
忍住不放的屁去哪兒了？
屁，是由與食物一起吞下的空氣和因腸內(nèi)細(xì)菌作用使食物發(fā)酵腐敗產(chǎn)生的氣體，再加上經(jīng)由血管內(nèi)血液流到腸內(nèi)的氣體所組成的。屁的量及成分與食物的內(nèi)容、腸內(nèi)細(xì)菌活動(dòng)狀況以及身體狀況等有關(guān)，健康的成年人，一天放屁的量為400～2000毫升。
構(gòu)成屁的物質(zhì)超過400種以上。主要成分氮占60%～70%，氫10%～20%，二氧化碳10%，其他還有氧氣、甲烷、氨、硫化氫、糞臭素、吲哚、脂肪酸、甲硫醇等成分。
俗話說：“放屁、生瘡、生孩子不用選地方。”屁積存在體內(nèi)并沒有好處，不過應(yīng)該避免在別人面前放屁。唾液、痰、鼻屎、耳垢、大小便、屁，這些由體內(nèi)排出的東西，都讓人有著莫名的厭惡。
話說回來，忍住不放的屁到哪兒去了呢？原來，憋住的屁，會(huì)經(jīng)由大腸黏膜的毛細(xì)血管被血液吸收。屁的量一多，還會(huì)逆吸收至小腸，而在小腸中也同樣是被血液吸收。進(jìn)入血液的屁，會(huì)循環(huán)到全身，然后，一部分被腎臟處理，形成尿液的成分；一部分經(jīng)由各種組織代謝；一部分運(yùn)送到肺，混在呼氣中通過口鼻排出。
小動(dòng)作4：咳嗽
一次咳嗽的耗能讓一瓦燈泡亮8秒
黏液（痰）包覆著異物，借助纖毛運(yùn)動(dòng)送到口腔，通常是在不知不覺的情況下吞入腹中，不過有時(shí)候也會(huì)發(fā)生含有異物的黏液（痰）卡在咽喉時(shí)，光靠纖毛運(yùn)動(dòng)無法排出的狀況。當(dāng)痰卡在咽喉，會(huì)刺激該部位的感覺神經(jīng)，引發(fā)排出黏液的反射動(dòng)作，也就是所謂的咳嗽。
咳嗽是將黏液（痰）吐出的動(dòng)作。但感冒時(shí)也會(huì)咳嗽，這是由于氣管的黏膜發(fā)炎，分泌過多黏液，囤積后刺激到支氣管的感覺神經(jīng)。
由于是要將卡在咽喉的痰吐出，因此咳嗽也要花相當(dāng)?shù)牧狻？人援a(chǎn)生的氣流速度在聲門附近可達(dá)每秒50～120米，比起臺(tái)風(fēng)毫不遜色。每次咳嗽都會(huì)消耗8.38焦的熱量（相當(dāng)于一個(gè)一瓦的燈泡亮8.38秒），重復(fù)咳嗽幾次，相當(dāng)消耗體力。
所以一個(gè)經(jīng)常咳嗽的人，十有八九是瘦子，也是因?yàn)轶w力消耗得太多。
小動(dòng)作5：眨眼
兩眼所見視野為200度
在賽馬場上奔馳的馬兒之中，有一些馬的眼睛被遮蓋起來，遮蓋馬眼的器具，稱為“遮眼革”。馬的眼睛在臉（頭）部的兩側(cè)，視野非常寬廣，大約可以環(huán)顧350度的周圍環(huán)境；然而對(duì)賽馬而言，視野寬廣有時(shí)候并非好事。因?yàn)閷拸V的視野，會(huì)讓旁邊及后方追來的對(duì)手進(jìn)入眼簾，而導(dǎo)致注意力分散，因此給賽馬套上遮眼革，來限制它的視野。
人類在動(dòng)物之中屬于視野較為寬廣的，但還是輸給馬和狗。以單眼而論，人類左右方的視野大約為160度，兩眼同視可以看見200度左右的范圍。至于上下方的視野，上方為50度、下方為70度，合計(jì)約120度。左右200度的視野大約也可以看見一點(diǎn)點(diǎn)斜后方的事物。
然而當(dāng)我們正在開車或做其他類似的事情時(shí)，視野會(huì)變得非常狹窄。例如，以時(shí)速60千米開車行進(jìn)時(shí)，視野會(huì)減少到30度，若時(shí)速增加到100千米，則會(huì)低到只剩10度。
小動(dòng)作6：思考
腦是“大胃王”，還愛“挑食”
不管是努力思考，還是閑著發(fā)呆，其實(shí)我們的大腦一秒鐘也不曾歇過。
腦部的重量只占體重的2%左右，但卻是個(gè)“大胃王”。到底胃口大到什么程度？我們可從腦部的血液流量占全身血液流量的15%就可見一斑。氧氣經(jīng)由血液送達(dá)全身，而腦部消耗的氧氣就占了20%。
以熱量來說，成年男子的腦部一天大約消耗2100千焦，占整體消耗量的20%。人體的重量大概一半來自肌肉，腦部的重量不過占了2%左右，卻與占了一半體重的肌肉消耗掉的熱量相同。
腦部以葡萄糖作為日常運(yùn)作的能量來源。身體的其他部位，幾乎都是以蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類等三大營養(yǎng)素作為熱量來源，并不能像腦部一樣只靠葡萄糖維持。
所以說腦不但是個(gè)“大胃王”，還是個(gè)“偏食者”。
腦時(shí)鐘是一天25小時(shí)
人類的腦也有個(gè)時(shí)鐘，但卻是一天25小時(shí)，這就是所謂的體內(nèi)時(shí)鐘或稱生物時(shí)鐘。
大多數(shù)的生物都具有在一定的周期內(nèi)活動(dòng)的規(guī)律，對(duì)于人而言，這個(gè)規(guī)律就是一天25小時(shí)。根據(jù)這種規(guī)律而形成的體內(nèi)時(shí)鐘，以人類為首的哺乳類都存在于頭腦之中。
更準(zhǔn)確地說，體內(nèi)時(shí)鐘位于下丘腦的視交叉上核。這個(gè)部位有10個(gè)基因擔(dān)任計(jì)時(shí)的功能，其中負(fù)責(zé)發(fā)振器的基因由特定的蛋白質(zhì)所合成，根據(jù)分解的規(guī)律來調(diào)整發(fā)振器的開關(guān)，因而產(chǎn)生了生物時(shí)鐘25小時(shí)的周期。
但是人類實(shí)際生活中卻是24小時(shí)的周期，所以，我們其實(shí)是在強(qiáng)迫自己的腦去配合這樣的時(shí)間節(jié)奏而生活的。
小動(dòng)作7：掏耳朵
東方人的耳垢干，西方人的濕
耳朵癢的時(shí)候，人往往會(huì)下意識(shí)撓撓，或者干脆掏一掏。耳朵的入口到鼓膜的距離，成人約為2.5厘米，這個(gè)部位稱為外耳道。外耳道并非筆直，而是往斜上方延伸。耳朵入口附近的皮膚有很多皮脂腺與汗腺，其分泌物就是耳垢。因此在清理耳垢的時(shí)候，只要把耳朵入口附近的地方清干凈即可，沒必要深入到耳朵深處。
耳垢分為兩種，一種是色深帶有黏性，另一種則是色淺呈干粉狀。前者稱為“濕型耳”或“蜜蠟耳”，后者稱“干型耳”或“米糠耳”。東方人以干型耳居多，而西方人則以濕型耳為主。
外耳道的汗腺含有蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，稱之為“泌離分泌”。泌離分泌發(fā)達(dá)，就會(huì)形成濕型耳垢。耳垢的干濕是由遺傳所決定的，出生時(shí)是干耳型的話，一輩子都會(huì)是干耳型。
