凌晨1點,林女士(化名)終于關掉直播間。她揉了揉酸脹的眼睛,習慣性地清了清喉嚨——“咳……咳……”然后苦笑了一下,看著滴水不剩的水杯,又撕開一包潤喉糖塞進嘴里,這已經是今天的第十幾顆了,凌亂的桌面還堆著吃剩的咽炎片藥盒。她不是沒想過休息,可在這個靠流量吃飯的行業里,誰敢輕易停播?一場直播六七個小時是常態,為了留住觀眾,直播間聲嘶力竭地“買它!買它!”一浪高過一浪,仿佛不拼盡全力,就會被瞬息萬變的流量拋棄。直到那天早上,她張著嘴,卻幾乎無法說出任何清晰的言語……
誤把喉炎當咽炎,她差點丟了“飯碗”
起初,林女士只是覺得嗓子干、癢、吞咽時有點疼,她以為是普通咽炎,畢竟這些癥狀太常見了。于是她買了咽炎片、含化片、噴霧,輪番上陣開始服用,平日里泡著菊花、金銀花、胖大海的水杯也是不離手?墒菐讉月過去,癥狀非但沒好轉,反而越來越嚴重。無奈之下,焦急的林女士趕忙來到山東省第二人民醫院(山東省耳鼻喉醫院),咽喉科主任崔鵬為她進行了電子喉鏡檢查,屏幕上清晰顯示出她喉部的影像:雙側聲帶充血、邊緣腫脹,局部還有輕微的增厚陰影,結果確診為慢性喉炎。崔鵬指著圖像說,“電子喉鏡是辨別咽炎和喉炎的‘金標準’。咽炎患者通過喉鏡檢查,可看到咽部黏膜充血、咽后壁淋巴濾泡增生;喉炎患者則表現為喉部黏膜充血、周邊紅腫,嚴重時聲帶表面會有分泌物,甚至出現結節。你之前一直按咽炎治療,沒有針對喉部炎癥采取有效措施,加上長時間過度說話,才導致聲帶損傷這么嚴重!
別把喉炎當咽炎,小心喉嚨“罷工”
“咽”和“喉”是喉嚨里的兩個不同部位:咽在上,連著口腔和鼻腔,主要管吞咽;喉在下,里面藏著聲帶,負責說話。崔鵬形象地比喻:“咽喉恰似一條重要通道,咽部處于‘上游’,喉部則在‘下游’!币虼,咽炎主要表現為咽干、咽癢、異物感、吞咽疼痛,但說話不受影響;而喉炎的核心癥狀是講話費力,語音功能受限,常伴有說話時喉部疼痛,吞咽反而不疼。簡單記憶:嗓子疼但能好好說話——可能是咽炎;而涉及到說話困難——多半是喉炎。
咽炎更容易受到環境因素影響:長期吸煙、處于空氣污染環境、接觸粉塵,或者鼻腔分泌物反流刺激咽部等,都可能引發炎癥。比如在水泥廠工作的工人,就極易患上慢性咽炎。而喉炎的“高發群體”是職業“說話者”,像教師、歌手、主持人、主播等,過度語言表達會直接損傷聲帶黏膜。還有一個容易被忽視的誘因——胃食管反流。胃酸反流至咽喉,會刺激喉部黏膜,引發反流性咽喉炎,患者可能同時出現咽部異物感和發音嘶啞,很容易被誤診為單純的咽炎。
專家提醒:別讓過度表達,換來長久沉默
治療期間,崔鵬還特意叮囑林女士:“語言表達能力是有限度的,你每一次開口,都在消耗它的能量。過度使用、錯誤使用,都會加速它的損耗。愛護它,就是在延長你的職業生命,就像定期保養車一樣,嗓子也需要維護!
如果你的工作離不開頻繁開口,如果你的工作需要“以言取勝”,請記得,你的表達系統也需要被聽見。當說話變得吃力、喉嚨總是不適,別硬扛,專業的醫生,隨時準備幫你找回順暢表達的狀態。愿你每一次說話,都不再小心翼翼;也愿你的表達,始終有力,也被溫柔以待。
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