什么是光敏性皮炎？
光敏性皮炎（紫外線過敏）是皮膚對陽光中的UVA/UVB過度敏感導致的炎癥反應，表現為： 日曬后皮膚發紅、瘙癢、灼熱感，嚴重時出現丘疹、水皰，脫皮，甚至伴隨全身癥狀（如頭痛、發熱）。易發人群為皮膚白皙者、光敏藥物（如某些抗生素）使用者、自身免疫疾病患者等。
防曬是第一道防線
防曬霜首選物理防曬劑：二氧化鈦水楊酸苯酯乳膏（本院制劑）適合敏感肌，溫和不刺激。 出門前15-30分鐘涂抹，游泳/出汗后需重新涂抹。 上午10點至下午4點紫外線最強，最好減少外出。
若已出現紫外線過敏反應，可聯合使用外用抗炎藥物緩解癥狀
急性期用藥（紅腫/水皰/滲出）
糖皮質激素藥：
弱效：氫化可的松乳膏（0.5-1%），適合面部/兒童，每日1-2次，療程≤7天
中效：糠酸莫米松乳膏，用于軀干/四肢較厚皮膚，見效更快
注意：避免用于皮膚破損處，不可長期使用（＞2周可能致皮膚萎縮）
非激素：他克莫司軟膏：適合反復過敏者，抑制免疫反應。
舒緩修復
重組人表皮生長因子凝膠：促進破損皮膚修復。
氧化鋅軟膏：物理屏障作用，緩解急性期滲出。
醫用保濕霜：含神經酰胺、泛醇（維生素B5）成分，修復皮膚屏障。
冷敷：生理鹽水或冷藏后的礦泉水濕敷，減輕灼熱感。 避免使用含酒精、香精的護膚品，以防刺激。 破潰處勿用激素藥膏，防止感染。
特殊情況
水皰或糜爛：外用莫匹羅星軟膏（抗菌）+ 就醫。
全身癥狀（發熱、頭痛）：可能為日光性蕁麻疹，需口服抗組胺藥（如氯雷他定）并就醫。
預防
排查光敏因素：某些藥物（如四環素、利尿劑）、護膚品（含果酸、維A酸）可能增加光敏性。
飲食輔助：多攝入富含維生素C/E、β-胡蘿卜素的食物（如橙子、堅果、胡蘿卜）。
做好防護，才能安心享受夏日陽光！
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